Zadnje novosti
Devet zdravstvenih prednosti konzumacije paradajza
četvrtak, 4 juli 2024Da li je paradajz dobar za vas? Paradajz je izvor beta-karotena, likopena i vitamina C, dakle sve sami antioksidansi koji štite od oštećenja čelija. Istraživanja su pokazala da hranjivi sastojci u paradajzu mogu smanjiti rizik od srčanih bolesti, neurodegenerativnih bolesti i dijabetesa tipa 2. Međutim, za pojedine rizične grupe ljudi, potreban je oprez jer paradajz može prouzrokovati i veoma ozbiljne zdravstvene probleme.
Zdravstvene koristi redovne konzumacije zelene salate
ponedjeljak, 22 april 2024Zelena salata je uobičajen prilog u svakodnevnoj ishrani, naročito sa dolaskom prvog jačeg sunca i proljeća. Međutim, da li ste se zapitali šta se stvarno događa organizmu ako redovno konzumirate zelenu salatu i da li je trebate češće uzimati?
koristite tipke ← ili → za navigaciju po stranicama